易筋洗髓的真谛
发布日期:2019-02-08
很多人奇怪为什么易筋洗髓功一经面世,深受众人喜爱?特别是很多工作忙碌的上班族,平时忙于工作,加班,家庭,生活,但是一到了练习时间无论多忙都会抽出空来去练习?到底易筋洗髓功有什么样的魔力呢?
洗髓经说,人生陷入爱欲,一落有形之躯,悉皆滓秽,欲修佛道,动障真如,五脏六腑,四肢百骸,必先一一洗涤净尽,纯见清虚,方可进修入佛智地,不修洗髓,进修无基,无有是处。易筋经,是说骨髓之外,皮肉之内,全是筋膜联络周身,通行血气,后天之身,全靠筋膜提掣,借假修真,非易筋经莫属,力改颓靡,易如反掌,修至极致,千金不易也,若进修不力,无有是处。洗髓经修行讲究调形、调息、调心是导引术(易筋洗髓功功法)三要素。
第一为调形,即修炼的动作形式,“须知功成四不像,学时容易改正难”。动作不能太走样,对于动作的起落、高低、轻重等要分辨清楚,对举手投足、次数、频率、呼吸等要了然于心。
第二为调息;即采取什么样的呼吸方法。易筋洗髓功在调形的基础上采用逆式呼吸法,同时要提肛缩肾。锻炼我们的肾,激活肾气;
第三为调心。即修炼中的意念。身之本在心,心之本在神。意念的集中达到这样一种境界:体合于心,心合于气,气合于神,神合于无。
形气合一之后,最终通过人体本源:命根垂吊,牵一发动全身,激活人体肾气。
大约就是这么朴素入心的道理吧,我们在繁忙工作的压力下,在争吵不休无法解决的家庭琐事下,找寻不到调整自己的方式时,凝神静气的跟着易筋洗髓的功法招式,一步一步的练习,那些无法解决的问题在我们平心静气时发现也没有那么难以解决。
 

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